سمك الهامور بالليمون
سمك مشوي مغطى بطبقة مقرمشة و التوابل
سعرة حرارية181
بروتين23غ
دهون3.4غ
كربوهيدرات17غ
سكر: 1.47غ
دهون: 1.66غ
ملح: 442.15ملغ
الدهون المشبعة: 0.29غ
مكونات
سمك هامور, ثوم, ليمون, أوراق الزعتر, بقدونس, بصل, فتات الخبز, ملح, زيت زيتون, بروكولي, جزر
1
ملاءمة الحالة الصحية
خالي من اللاكتوز
خاليه من الصويا
صحة القلب
قليل السكر
قليل الدسم
قليل السعرات
عالي البروتين
عالي البوتاسيوم
غني بالحديد
الحساسية
القمح و الطحين
السمك