كيف ابدأ؟

حساب مؤشر كتلة الجسم

استخدم مخطط السعرات الحرارية عبر الإنترنت للعثور على أفضل باقة تناسبك

احسب

احصل على توصية

دعونا نجد أفضل حزمة بالنسبة لك. الخط الارضي لدينا

تواصل بنا على الواتساب

القائمة الانتقائية

جائع للصحة؟ 
اطلب من قائمتنا الانتقائية.

تصفح قائمتنا

الحزم الأكثر رواجاً

اشترك في إحدى حزم الوجبات التي يتم التحكم فيها بالسعرات الحرارية

إفطار رمضان

700 س.ح.

كن بصحة جيدة في رمضان

تعلم المزيد

الوزن المثالي

750 - 1500 س.ح.

لا تخلي شي بخاطرك

تعلم المزيد

حزمة اللياقة

1600 - 2500 س.ح.

لا تخلي شي بخاطرك

تعلم المزيد

اطلب من قائمتنا الانتقائية

هل ترغب في تناول طعام صحي ولكنك لست مستعدًا للالتزام بالحزمة بعد! اختر وجباتك الجاهزة من قائمتنا

255 س.ح.
دجاج بالخضار
صدر دجاج مشوي مع الفاصوليا و الخضار

5.1غ دهون    39غ بروتين   14غ كربوهيدرات

291 س.ح.
دجاج بالكاري
صدر دجاج مشوي مع بهار الكاري و الحريف

10.6غ دهون    38غ بروتين   11غ كربوهيدرات

267 س.ح.
دجاج متبل بالقرفة و الزبيب
صدر دجاج مشوي مع القرفة و الزبيب

7.2غ دهون    38غ بروتين   13غ كربوهيدرات

475 س.ح.
مجبوس بالدجاج
طبق أرز و دجاج خليجي تقليدي متبل بالبهارات

8.9غ دهون    42غ بروتين   55غ كربوهيدرات

عرض القائمة الكاملة

حصتك اليومية من نصائح التغذية والوصفات الصحية والحكمة الصحية!

شارك لحظاتك معنا #hemya

تابعنا على الانستقرام @ hemya_center

تابعنا