الوزن المثالي
تم تصميم حزمة الوزن المثالية للأفراد اللذين يبحثون عن نهج متوازن و سهل لإدارة الوزن، حيث توفر الحزمة مجموعة مبهجة من الوجبات اللذيذة والمغذية, و تجربة طعام مرضية دون التضحية بالطعم أو المتعة, ضمن إطار سعرات حرارية تتراوح ما بين 750-1500 كالوري.
المدة
26 يومًا باستثناء أيام الجمعةعدد التسليمات
26يوم البداية
اي يومالشروط والأحكام
اختر الحزمة
القوائم
قائمة طعام حمية الأساسية
قائمة أسبوعية تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية.
تشمل الفئات: الإفطار (1 و 2)، الحليب ومنتجات الألبان، والسلطات، والحساء، والأطباق الرئيسية (الأسماك والمأكولات البحرية، والدجاج، ولحم البقر والضأن، والنباتية)، وتشكيلات الأرز، والخضروات النيئة، والفواكه والمكسرات النيئة، والحلويات، والعصائر والحلويات. المشروبات والمشروبات العشبية والشاي وألواح التغذية.
- 145 س.ح.شوربة اللحم البقري والفاصوليا السوداءشوربة شهية ومليئة بالنكهة تتميز بلحم البقر الطري والفاصوليا السوداء الغنية المطهوة في مرق لذيذ.
3.1غ دهون • 14غ بروتين • 17غ كربوهيدرات
- 212 س.ح.فطيرة زعتراستمتع بلذة فطائر الزعتر، حيث يلف العجين الناعم مزيجًا لذيذًا من الزعتر وزيت الزيتون وبذور السمسم، لإبتكار فطيرة شرق أوسطية تنبض بالنكهة.
8.3غ دهون • 7.1غ بروتين • 31.4غ كربوهيدرات
لست متأكدا من الخطة التي تناسبك؟
استخدم مخطط السعرات الحرارية الخاص بنا للعثور على أفضل حزمة لك
