طماطم، بصل أحمر، ثوم، كرفس، زعتر، أوراق غار، سمك هامور، جزر، بازلاء، فول أخضر، شمر، ملح، زيت زيتون، مرقة دجاج، مرق خضار، فلفل أسود.
مناسب لجميع الحالات الصحية.