قائمة غداء العمل
81 س.ح.
سلطة الفواكه
0.4غ دهون • 1غ بروتين • 21غ كربوهيدرات
306 س.ح.
تشيز كيك الكراميل و التفاح
19غ دهون • 8غ بروتين • 27غ كربوهيدرات
416 س.ح.
مرق الخضار و العدس التشيلي
6.3غ دهون • 23غ بروتين • 70غ كربوهيدرات
233 س.ح.
الكوكيز بزبدة الفول السوداني
11.3غ دهون • 7غ بروتين • 28غ كربوهيدرات
175 س.ح.
كيك الزنجبيل
7.6غ دهون • 3غ بروتين • 24غ كربوهيدرات
228 س.ح.
الشمندر المتبل والحمص مع الزبادي
9.5غ دهون • 11غ بروتين • 27غ كربوهيدرات
133 س.ح.
لوح الطاقة بالشوكولا البيضاء والمشمش المجفف
2.8غ دهون • 2غ بروتين • 30غ كربوهيدرات
