حزمة اللياقة
اكتشف الانسجام المثالي بين النكهة والصحة مع حزمة اللياقة, صُممت هذه الحزمة للذين يتوقون إلى تجربة طهي مرضية دون المساس بأهدافهم، و تقدم مجموعة مختارة لذيذة من الأطباق المصممة لمذاق فريد الإحساس ضمن إطار سعرات حرارية تتراوح بين 1600 إلى 2500 كالوري، مما يضمن لك الاستمتاع بتجربة طعام فريدة و مرضية.
المدة
26 يومًا باستثناء أيام الجمعةعدد التسليمات
26يوم البداية
اي يومالشروط والأحكام
اختر الحزمة
القوائم
قائمة طعام حمية الأساسية
قائمة أسبوعية تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية.
تشمل الفئات: الإفطار (1 و 2)، الحليب ومنتجات الألبان، والسلطات، والحساء، والأطباق الرئيسية (الأسماك والمأكولات البحرية، والدجاج، ولحم البقر والضأن، والنباتية)، وتشكيلات الأرز، والخضروات النيئة، والفواكه والمكسرات النيئة، والحلويات، والعصائر والحلويات. المشروبات والمشروبات العشبية والشاي وألواح التغذية.
- 145 س.ح.شوربة اللحم البقري والفاصوليا السوداءشوربة شهية ومليئة بالنكهة تتميز بلحم البقر الطري والفاصوليا السوداء الغنية المطهوة في مرق لذيذ.
3.1غ دهون • 14غ بروتين • 17غ كربوهيدرات
- 212 س.ح.فطيرة زعتراستمتع بلذة فطائر الزعتر، حيث يلف العجين الناعم مزيجًا لذيذًا من الزعتر وزيت الزيتون وبذور السمسم، لإبتكار فطيرة شرق أوسطية تنبض بالنكهة.
8.3غ دهون • 7.1غ بروتين • 31.4غ كربوهيدرات
لست متأكدا من الخطة التي تناسبك؟
استخدم مخطط السعرات الحرارية الخاص بنا للعثور على أفضل حزمة لك
