إفطار رمضان
اكسر صيامك مع حزمة وجبة الإفطار الرمضانية المنسقة بعناية, توفر هذه الوجبة المغذية والمرضية مجموعة لذيذة من الأطباق ضمن إطار 700 سعرة حرارية من اختيارك, مما يضمن لك التغذية الجيدة بعد يوم من الصيام, و تشمل أطعمة رمضانية تقليدية مثل التمر، ومشروب اللبن، وأكياس الشاي الفاخرة، والمياه المنعشة.
استمتع بالتوازن المثالي بين الذوق والتقاليد.
المدة
Defaultعدد التسليمات
6يوم البداية
اي يومالشروط والأحكام
توفر لك الحزمة أطباق تناسب وجبة الإفطار بقيمة 700 سعر حراري في اليوم بالإضافة إلى التمر و مشروب اللبن, كيس شاي فاخر و مياهاختر الحزمة
القوائم
قائمة طعام حمية الأساسية
قائمة أسبوعية تحتوي على مجموعة متنوعة من المواد الغذائية.
تشمل الفئات: الإفطار (1 و 2)، الحليب ومنتجات الألبان، والسلطات، والحساء، والأطباق الرئيسية (الأسماك والمأكولات البحرية، والدجاج، ولحم البقر والضأن، والنباتية)، وتشكيلات الأرز، والخضروات النيئة، والفواكه والمكسرات النيئة، والحلويات، والعصائر والحلويات. المشروبات والمشروبات العشبية والشاي وألواح التغذية.
- 145 س.ح.شوربة اللحم البقري والفاصوليا السوداءشوربة شهية ومليئة بالنكهة تتميز بلحم البقر الطري والفاصوليا السوداء الغنية المطهوة في مرق لذيذ.
3.1غ دهون • 14غ بروتين • 17غ كربوهيدرات
- 212 س.ح.فطيرة زعتراستمتع بلذة فطائر الزعتر، حيث يلف العجين الناعم مزيجًا لذيذًا من الزعتر وزيت الزيتون وبذور السمسم، لإبتكار فطيرة شرق أوسطية تنبض بالنكهة.
8.3غ دهون • 7.1غ بروتين • 31.4غ كربوهيدرات
لست متأكدا من الخطة التي تناسبك؟
استخدم مخطط السعرات الحرارية الخاص بنا للعثور على أفضل حزمة لك
